Buscar
Beneficios de caminar 30 min al día
Beneficios: Mejora la digestión asimilando mejor los alimentos, a un paso acelerado se quema las mismas calorías que al correr. Aumenta...
12 visualizaciones0 comentarios
Los mejores alimentos para comer antes y después de nadar.
¿Qué alimentos te proporcionan energía para nadar durante más tiempo? Te contamos cómo comer de forma inteligente, antes y después de tu...
180 visualizaciones0 comentarios
¿Será que puedo aprender a nadar, sin importar mi edad?
La Natación es el mejor deporte y además es una actividad apta para todas las edades, tengás o no padecimientos y lesiones; seamos un...
10 visualizaciones0 comentarios
