Beneficios de la natación durante el embarazo.

May 13, 2016

  • Relaja las zonas del cuerpo que se sobrecargan por la redistribución del peso durante la gestación y libera las articulaciones.

  • Controla el peso durante el embarazo.

  • Mejora el sistema cardiovascular.

  • Proporciona tonicidad a los músculos.

  • Disminuye los edemas circulatorios.

  • Colabora en la flexibilidad del cuerpo y en su resistencia aeróbica.

  • Consigue beneficios psicológicos, ya que disminuye el estrés y la tensión nerviosa, ayuda a conocer el cuerpo y aceptar sus cambios, y su práctica fomenta la relación social y contribuye en la preparación al parto