Algunas mujeres piensa que el iniciar una vida de ejercicio les hará lucir con una figura poco femenina y con músculos en exceso.
Algo muy alejado de la realidad, ya que hasta los hombres que cuentan con hormonas como la testosterona deben de someterse a arduos entrenamientos para crecer a ese nivel de volumen.
Por otro lado, el entrenamiento físico ayudara a perfilar una figura no solamente más estilizado, podrás ir desarrollando un cuerpo más tonificado, una piel firme, un mejor ánimo, podrás despertar con mucha más energía e incluso debido al gasto energético que produce el ejercicio podrás comer más pero mucho más sano y de calidad.
