Consejos básicos para empezar a nadar
A menudo nos surgen varias dudas a la hora de comenzar un nuevo deporte. Una pregunta muy frecuente es: ¿qué material necesito? En este post te contaré todo lo necesario para empezar a nadar ya sin ningún tipo de freno ¡Y a disfrutar del agua!
¿Qué material necesito para empezar a nadar?
Para empezar a nadar hay 4 materiales básicos que debes utilizar. Los debes utilizar sí o sí por seguridad e higiene en las instalaciones.
Bañador. Tanto si eres hombre o mujer, busca un bañador que te sea cómodo. Slip o boxer, tiros finos o anchos… ¡No importa! Para empezar debes estar cómodo y elegir aquel bañador que te haga sentir bien. Más adelante sabrás perfectamente lo que necesitas.
Gorra. Lo ideal para comenzar a tener sensaciones con el gorra es elegir un gorra de lycra. Te aporta suavidad y confort. Sin embargo, si crees que necesitas mayor sujeción (pelo largo, por ejemplo) puedes optar por los gorros con revestimiento de silicona.
Gafas. Quizás el material más importante. Elegir unas buenas gafas condiciona totalmente nuestro entrenamiento ya que si no nos queda bien… ¡Nos va a fastidiar! Elige unas gafas que tengan bastante ventosa. Al igual que con el bañador, párate a elegir unas que te sean cómodas.
Zapatillas. El elemento que nos aportará seguridad en los trayectos de llegada y salida de la piscina. Busca un calzado de goma con suela antideslizante. Muy importante para evitar posibles lesiones.
Por último, existe un amplio abanico de materiales con los que complementar tus inicios en la natación. Toalla, albornoz, mochila, tapones para los oídos, pinzas para la nariz,… No son obligatorios, pero te facilitarán el día a día en el entrenamiento.
Espero que estos pequeños consejos te den la confianza suficiente para presentarte en la piscina dispuesto a darlo todo y empezar a nadar con energía.
Puedes dejarme un comentario si te tienes alguna duda o consultar el catálogo de Natación.
¡Ánimo y nos vemos en el agua!
